Massage

Massage, acupressuur en taping

Bewegen is gezond en ontspant. Toch kan het heerlijk – en soms ook nodig – zijn om jezelf daarnaast af en toe een massage, acupressuurbehandeling of taping te gunnen.

– Sportmassage

Of jij nu sport of niet, je kunt veel baat hebben bij een goede sportmassage. Want zo’n massage zorgt voor betere doorbloeding van je spieren. Afvalstoffen (uit je spieren) worden daardoor beter afgevoerd. Dat geeft meteen een lichter gevoel! Een sportmassage helpt ook blessures te voorkomen. Het is een onderhoudsbeurt voor je spieren. Een aanrader dus, zeker als je regelmatig traint.

– Ontspanningsmassage

Dit is de perfecte massage als je jezelf wilt verwennen of last hebt van stress. Want bij deze klassieke massage is ontspanning het hoofddoel. Door vaak herhaalde, zachte effleurages (strijkbewegingen) ontspant je lijf optimaal.

– Acupressuurbehandelingen

Deze behandeling helpt energieblokkades in je lichaam op te heffen. Die kunnen ontstaan als je psychische of fysieke problemen hebt. Je hebt dan weinig energie of andere klachten zonder duidelijke oorzaak. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde stroomt energie – CHI – door je lichaam via de meridianen. Met druk op specifieke punten zijn eventuele blokkades in die energiestroom weg te nemen. Met als gevolg dat (nieuwe) energie vrijkomt.

– Taping

Taping kan extra steun geven als je herstelt van een blessure. Maar het helpt ook om – bij belasting of sport – blessures te voorkomen. Ik maak zowel gebruik van traditionele tape als van kinesiotape.